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判斷題

運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)該做一些分散注意力的事情，譬如看電視，聽(tīng)音樂(lè)，這會(huì)分散注意的集中，降低運(yùn)動(dòng)的收益。

答案：錯(cuò)誤

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John Ratey在研究運(yùn)動(dòng)與精神健康領(lǐng)域時(shí)發(fā)現(xiàn)，持續(xù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)比間歇運(yùn)動(dòng)更有利于身心健康。

答案：錯(cuò)誤

MichaelBabyak做的實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，鍛煉和服藥都有超過(guò)60%的人情況有所好轉(zhuǎn)，因此證明鍛煉完全可以代替服藥來(lái)治療抑郁癥。

答案：錯(cuò)誤