多項(xiàng)選擇題

下面關(guān)于運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)描述正確的是（）。

A.分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)
B.加強(qiáng)易受傷部位的準(zhǔn)備活動(dòng)
C.準(zhǔn)備活動(dòng)做完后馬上開(kāi)始運(yùn)動(dòng)
D.準(zhǔn)備活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)之間的間隔不宜過(guò)長(zhǎng)

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多項(xiàng)選擇題

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，做好準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用（）

A.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性
B.可預(yù)先克服人體各器官系統(tǒng)機(jī)能活動(dòng)的生理惰性
C.提高全身能量物質(zhì)代謝水平，減少肌肉的粘滯性
D.提高心理的適應(yīng)性

多項(xiàng)選擇題

森林浴就是沐浴森林里的新鮮空氣，關(guān)于森林浴的敘述正確的是（）

A.森林浴中的空氣清潔、濕潤(rùn)、氧氣充裕
B.森林中有揮發(fā)性物質(zhì)和殺菌物質(zhì)
C.森林中有負(fù)氧離子含量比室內(nèi)低一些
D.上午，陽(yáng)光充沛，森林含氧量高，塵埃少，是進(jìn)行森林浴的好時(shí)機(jī)

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在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，做好準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用（）

森林浴就是沐浴森林里的新鮮空氣，關(guān)于森林浴的敘述正確的是（）

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