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填空題
（）是運步過程中掌握重心位置移動的基本功。
答案：
移重心
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填空題
借助（）的手段和方法進行身體姿勢練習(xí)，不僅能培養(yǎng)規(guī)范化的身體姿態(tài)，而且能有效地發(fā)展腿部和軀干力量、（）、（）和（），同時能夠發(fā)展細膩的肌肉感覺。
答案：
芭蕾基訓(xùn)；柔韌；控制力；平衡能力
