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單項選擇題

以下哪個評估更具靈活性？（）

A.YMCA步驟測試
B.Rockport步行測試
C.1次重復最大腿壓測試
D.坐姿體前屈測試

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單項選擇題

以下哪項評估測試上肢肌肉耐力？（）

A.1次重復最大平板臥推試驗
B.部分卷曲測試
C.YMCA平板臥推測試
D.1次重復最大腿舉測試

單項選擇題

瑪麗是一個60歲的女人，想要恢復身材。她8年沒有鍛煉了。以下哪項心血管評估適用于瑪麗？（）

A.Rockport走測試
B.12分鐘跑步
C.YMCA臺階測試
D.YMCA循環(huán)測力計測試