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單項(xiàng)選擇題

體育鍛煉能有效地降低焦慮，要達(dá)到此效果每次鍛煉的時(shí)間至少要大于（）。

A.20分鐘
B.15分鐘
C.10分鐘
D.5分鐘

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單項(xiàng)選擇題

一般而言、以練習(xí)者的心率降至（）及以下，視為體息充分。

A.70次／分鐘
B.80次／分
C.90次／分鐘
D.100次／分

單項(xiàng)選擇題

主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是（）。

A.總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)
B.向?qū)＜仪缶?br/>C.考慮多種變通方法
D.自我忍受

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