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單項選擇題

大部分人在進行抗阻訓練后會發(fā)生延遲性肌肉酸痛，時間一般出現在（）。

A.訓練后12-24小時
B.訓練后24-48小時
C.訓練后48-72小時
D.訓練后12小時內

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單項選擇題

—節(jié)肩部訓練課程后，要想伸展到三角肌后束，應該選擇下列哪個關節(jié)運動（）。

A.肩關節(jié)屈
B.肩關節(jié)水平屈
C.肩關節(jié)水平伸
D.肩關節(jié)外展

單項選擇題

在進行拉力器的訓練中，直臂下壓這個動作肩關節(jié)的運動是（）。

A.內收
B.內旋
C.屈
D.伸

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