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多項(xiàng)選擇題

八好減壓法是由梁耀堅(jiān)教授和樊富珉教授共同完成的，下面選項(xiàng)屬于梁耀堅(jiān)教授提出來的減壓法的是（）。

A.吃得好
B.運(yùn)動(dòng)好
C.學(xué)得好
D.工作好
E.玩得好

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多項(xiàng)選擇題

八好減壓法中有一項(xiàng)叫做吃得好，下面選項(xiàng)不一定屬于吃得好的是（）。

A.大魚大肉
B.一日三餐定時(shí)吃
C.少鹽、少糖、少油
D.吃愛吃的食品
E.吃健康的食品

多項(xiàng)選擇題

心理健康與心理調(diào)適講到，社會(huì)層面的減壓有多種途徑，下面不屬于社會(huì)層面的減壓方式的是（）。

A.改善和家里人的關(guān)系
B.適量運(yùn)動(dòng)
C.不要說人閑話
D.保持幽默感
E.明確自己的生活目標(biāo)

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