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多項(xiàng)選擇題

身體活動(dòng)和鍛煉的健身益處有（）。

A.促進(jìn)心肺功能的提高
B.降低冠狀動(dòng)脈疾病危險(xiǎn)因子
C.降低致病率和死亡率
D.降低焦慮和憂郁

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多項(xiàng)選擇題

以下哪幾項(xiàng)屬于肌肉耐力測驗(yàn)（）。

A.1RM測驗(yàn)
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.臥推

多項(xiàng)選擇題

反映人體有氧運(yùn)動(dòng)能力的重要指標(biāo)有（）。

A.最大攝氧量
B.乳酸閾
C.12分鐘跑成績
D.仰臥起坐