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填空題
增大肢體的擺動(dòng)速度，一方面可通過(guò)（）；另一方面可通過(guò)（）來(lái)獲得提高。
答案：
減少擺動(dòng)肢體的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量；增大肌力矩
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填空題
在跳躍運(yùn)動(dòng)起跳過(guò)程中，慣性力存在不同的作用。在起跳著地時(shí)刻，有利于（）；在緩沖階段，有利于增加起跳腿蹲地力；在蹲伸后期，有利于（）。
答案：
減少人體與地面的沖擊作用；提高動(dòng)作速度
