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雙杠支撐前擺內(nèi)轉(zhuǎn)180°下的“轉(zhuǎn)體”動作應(yīng)該沿身體的縱軸轉(zhuǎn)動。
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雙杠掛臂撐擺動的后擺過程中,當(dāng)身體擺至接近杠下垂直部位時,順勢用力向后上方甩腿,帶動身體后擺……
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雙杠支撐擺動應(yīng)該以肩為軸。
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