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判斷題

健美操是表演性和觀賞性極強的運動項目。

答案：正確

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健美操不利于自信心的培養(yǎng)。

答案：錯誤

研究表明：長期堅持中、小強度的健美操鍛煉，能緩解精神壓力，消除憂慮，治療抑郁癥。

答案：正確