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問答題
【論述題】試述以提高肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)的方法發(fā)展相對力量訓練的負荷量度。
答案：
發(fā)展相對力量多采用提高肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力的方法。這樣既可使運動員的最大力量得到提高，同時又能限制運動員體重的增加，從而發(fā)展運...
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問答題
【論述題】如何做好中短期集訓中的區(qū)別對待？
答案：
一、對不同類型集訓隊員的區(qū)別對待。對在集訓錢一直堅持系統(tǒng)訓練的運動員，中短期集訓應被看做是系統(tǒng)的全年訓練的一個組成部分。...
