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判斷題

上午是進(jìn)行激烈運(yùn)動的最適宜時(shí)間，因?yàn)樯衔珙^腦最清醒，精力最充沛。

答案：錯(cuò)誤

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鍛煉時(shí)運(yùn)動越累效果越好。

答案：錯(cuò)誤

體育鍛煉應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，才能取得良好的鍛煉效果；否則，非但不能增強(qiáng)體質(zhì)，還會引起機(jī)體損傷和運(yùn)動性疾患，損害身體的健康。

答案：正確

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