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單純節(jié)食減肥不可取是因?yàn)樗鼤?huì)造成機(jī)體基礎(chǔ)代謝率降低,一旦恢復(fù)正常飲食會(huì)嚴(yán)重反彈,更易胖。
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腹腔內(nèi)臟脂肪堆積對(duì)機(jī)體的危害性大于皮下堆積的脂肪。
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男性腰圍增長(zhǎng)其脂肪易堆積在腰腹內(nèi)臟外,而女性腰圍增長(zhǎng)其脂肪易堆積在皮下。
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