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單項(xiàng)選擇題
小蘭以為做事應(yīng)該盡善盡美，決不允許出任何差錯(cuò)，因而平時(shí)稍有失誤就極度焦慮，張老師想通過改變認(rèn)知偏差來幫助他克服這種焦慮，這種心理疏導(dǎo)叫（）
A.強(qiáng)化法
B.消退法
C.系統(tǒng)脫敏法
D.合理情緒治療法
