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判斷題

在練習(xí)瑜伽時(shí)，應(yīng)當(dāng)將瑜伽當(dāng)做娛樂(lè)，當(dāng)做令您快樂(lè)的事，放松心情，愉悅地來(lái)練習(xí)，不要一味的追求高難度姿勢(shì)，強(qiáng)迫自己在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到演示者的程度。

答案：正確

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對(duì)于瑜伽初學(xué)者和韌帶條件不是很好的人，可以準(zhǔn)備一條毛巾做輔助。

答案：正確

練習(xí)瑜伽時(shí)配上寧?kù)o舒緩，空氣悠揚(yáng)的音樂(lè)，使人聯(lián)想到純凈美好的大自然，易于消除雜念。

答案：正確