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填空題

為改善健康狀況所需的最小運(yùn)動(dòng)量叫（）。

答案：健康閾

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游泳鍛煉方法和其他鍛煉方法相比獨(dú)有的特點(diǎn)是（）。

答案：消耗能量較多，但心率相對(duì)處于較低的水平

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小一般可以通過(guò)心率指標(biāo)來(lái)確定。假設(shè)一名體育愛(ài)好者今年的年齡為20 歲，那么他的最高心率為（）。

答案： 200

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