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填空題

健美操的基本動(dòng)作是練習(xí)者進(jìn)行健美操練習(xí)必不可少的重要基本內(nèi)容?；緞?dòng)作是根據(jù)身體的各部位而確定的，它們分別是（）。

答案：頭頸練習(xí)、肩部練習(xí)、胸部練習(xí)、上肢部位練習(xí)、腰部練習(xí)、胯部練習(xí)、下肢部位練習(xí)

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漫步是交替類(lèi)的低沖擊力動(dòng)作形式。

答案：正確

對(duì)于改善體型的運(yùn)動(dòng)方法最好是：進(jìn)過(guò)系統(tǒng)的有氧運(yùn)動(dòng)后，再增加局部的肌肉力量練習(xí)。

答案：正確

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