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名詞解釋
正金字塔法
答案：
逐漸增加重復(fù)動(dòng)作次數(shù)稱為正金字塔法。正金字塔主要優(yōu)勢(shì)在于能使學(xué)員專注于動(dòng)作技術(shù)、身體姿態(tài)和練習(xí)強(qiáng)度。
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名詞解釋
倒金字塔法
答案：
逐漸減少重復(fù)動(dòng)作次數(shù)稱為倒金字塔法。倒金字塔可以增加組合動(dòng)作的復(fù)雜度，對(duì)學(xué)員能產(chǎn)生新異刺激，提高練習(xí)興趣。
