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名詞解釋
自我保護(hù)
答案：
是指練習(xí)者由于技術(shù)上的失誤而發(fā)生意外時(shí)，獨(dú)立運(yùn)用特定的技巧和自救動(dòng)作擺脫危險(xiǎn)的方法。
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名詞解釋
他人保護(hù)
答案：
是指當(dāng)練習(xí)者因技術(shù)動(dòng)作不熟或因意外而發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，保護(hù)者應(yīng)及時(shí)采取使其擺脫險(xiǎn)境的措施，維護(hù)練習(xí)者的安全。
