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單項選擇題

以下瑜伽的說法中錯誤的是（）

A.瑜伽就是一種體育鍛煉，不需要意識，只要感受到運動就可以了
B.瑜伽練習每個體位結束應立即調息休息
C.瑜伽練習應配合呼吸和冥想
D.瑜伽體位正確，可以有效調節(jié)身體各腺體循環(huán)

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單項選擇題

舞蹈式的主要功效有（）

A..增強小腦的平衡力，調節(jié)身體姿態(tài)
B.治療關節(jié)炎
C.消除肌肉疲勞，滋養(yǎng)內臟器官
D.治療失眠，眩暈

單項選擇題

練習瑜伽的注意事項錯的是（）

A.練習過程可有強迫自己的行為
B.練習前一個小時不可沐浴，進食
C.練習中應保持順暢的呼吸
D.練習中應穿著舒適的衣服

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