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單項選擇題

瑜伽完全式呼吸呼氣時是：（）

A、胸腹同時
B、先腹后胸
C、先胸后腹
D、只做腹式

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單項選擇題

瑜伽完全式呼吸吸氣時是：（）

A、先腹后胸
B、先胸后腹
C、胸腹同時
D、只做胸式

單項選擇題

腹式呼吸吸氣時腹部是：（）

A、向內
B、向外
C、向上
D、不動

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