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多項選擇題

按訓練手段的負荷性質分類，可將訓練手段分為（）

A.力量訓練手段
B.速度訓練手段
C.耐力訓練手段
D.靈敏訓練手段

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多項選擇題

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

A.機能訓練手段
B.素質訓練手段
C.技術訓練手段
D.戰(zhàn)術訓戰(zhàn)練手段
E.心智訓練手段

運動訓練基本方法構成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

答案：練習動作及其式；運動負荷及其變化方式；過程安排及其變化方式

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