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問答題

【簡答題】運動訓練方法的作用有？

答案：正確地認識和掌握不同訓練方法的功能和特點，有助于順利地完成運動訓練過程不同時期的訓練任務；有助于有效地控制能力的發(fā)展進程...

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適宜負荷原則

答案：是指根據運動員的現實可能和人體機能的訓練適宜規(guī)律，以及提高運動員競技能力的需要，在訓練中給予相應量度的負荷，以取得理想訓...

區(qū)別對待原則

答案：是指對于不同專項，不同運動員或不同的訓練狀態(tài)，不同訓練任務及不同的訓練條件，都應有區(qū)別地組織安排各自相應的訓練過程，選擇...