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單項選擇題

長期力量訓(xùn)練的周期模型中，青少年（）可以開始進行杠鈴訓(xùn)練。

A.運動能力形成階段
B.專項化階段
C.高水平運動表現(xiàn)階段

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單項選擇題

杠鈴臥推屬于（）運動。

A.水平面
B.額狀面
C.矢狀面

單項選擇題

動作技能整合主要是通過（）來完成。

A.跑、跳
B.反應(yīng)性動作
C.動態(tài)伸展

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