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單項選擇題

測定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM測驗
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.臥推

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單項選擇題

與健康有密切關(guān)系的體適能是（）。

A.健康體適能
B.技能體適能
C.有氧適能
D.肌適能

單項選擇題

下列哪種運動對于降低血脂效果更好（）。

A.力量練習
B.有氧運動
C.柔韌性練習
D.平衡能力練習

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