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單項選擇題

在肌肉訓(xùn)練過程中，堅持下列選項中哪一項，才能做到超負(fù)荷。（）

A.極限重量
B.極限次數(shù)
C.加速發(fā)力
D.體力力竭

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單項選擇題

發(fā)達(dá)腹肌，體育課上我們不常用下列下列選項中哪一項練習(xí)動作（）

A.仰臥起坐
B.元寶收腹
C.負(fù)重舉腿
D.俯身兩頭起

單項選擇題

發(fā)達(dá)胸大肌，體育課上我們不常用下列選項中哪一項練習(xí)動作（）

A.平臥推
B.大飛鳥夾胸
C.俯臥撐
D.俯身飛鳥

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