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判斷題

健美操是在音樂伴奏下，以身體練習為基本手段，以有氧運動為基礎，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。

答案：正確

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器械健美操是利用輕器械、以力量練習為主的一種無氧健美操。

答案：錯誤

長期參加健美操鍛煉可以提高心肺功能，使心博有力，心輸出量增加，從而提高全身供氧能力.

答案：正確