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填空題

運動醫(yī)學的康復訓練，通?？筛鶕?jù)損傷愈合的三個時期而劃分3個階段，這三個階段的順序是（）

答案：第一階段損傷急性期；第二階段修復期；第三階段；重塑期

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在運動處方中，一般要求每次鍛煉時達到靶心率以后，至少應持續(xù)（）分鐘以上。

答案： 20

健身運動中的靶心率可按最大心率的（）％來控制。

答案： 70~85