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單項(xiàng)選擇題

老年人一次持續(xù)鍛煉時(shí)間一般不要超過（）小時(shí)。

A.0.5
B.1
C.1.5
D.2

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單項(xiàng)選擇題

持續(xù)練習(xí)法的運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長，心率控制在（）次／分。

A.90--100
B.100--170
C.120---150
D.130-170

單項(xiàng)選擇題

持續(xù)練習(xí)法的運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長，一般至少（）分鐘。

A.20-30
B.30—40
C.40—50
D.50以上