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單項選擇題

以減肥為主要鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次

A.25~30
B.30~35
C.35~40
D.40~45

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單項選擇題

以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次

A.15~20
B.18~22
C.20~25
D.25~30

單項選擇題

以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習(xí)，小肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次

A.7~10
B.8~15
C.12~18
D.18~22

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