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判斷題

根據(jù)兒童、青少年活動的生物學特點，兒童、青少年在從事體力活動時，應以長時間速耐力練習為主，不宜過多采用柔韌性、力量性練習。

答案：錯誤

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由于抗阻力力量練習能夠促進肌肉和骨的生長發(fā)育，所以應鼓勵兒童青少年經(jīng)常參加力量練習，以減少損傷發(fā)生的可能性。

答案：正確

適當力量練習可以明顯提高兒童、青少年的肌肉力量。

答案：正確