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填空題
散打柔韌訓(xùn)練的強(qiáng)度表現(xiàn)在()、()和()。
答案:
運(yùn)動(dòng)員拉伸肌肉、韌帶時(shí)用力的程度、負(fù)重量的大小
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填空題
進(jìn)行散打柔韌訓(xùn)練的方法學(xué)要素有()、()、()和()。
答案:
強(qiáng)度、練習(xí)量、動(dòng)作的速度、間歇時(shí)間
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問答題
【簡答題】為什么說“耐力素質(zhì)對散打運(yùn)動(dòng)的影響十分顯著”?
答案:
耐力素質(zhì)是人體在長時(shí)間負(fù)荷下抵抗神經(jīng)、肌肉疲勞以及疲勞后迅速恢復(fù)的能力,散打比賽要求運(yùn)動(dòng)員具備一場三局、堅(jiān)持到比賽終結(jié)的...
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