99色精品-9色在线-99色在线-99色视频 国产欧美日产一区二区三区_亚洲精品亚洲人成在线观看_四虎在线精品永久观看_免费一级a一片久久精

多項選擇題

關(guān)于踹腿訓練哪些方法是不合理的?()

A.連續(xù)快速提膝練習可能提踹腿起腿速度;
B.手扶支撐物一腿側(cè)抬,可提高踹腿控腿能力;
C.只要踹腿攻擊力量大,動作預兆無關(guān)緊要;
D.初學者練習側(cè)踹,打沙包是最佳途徑.
微信掃碼免費搜題