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問答題

【簡答題】簡述左轉(zhuǎn)身擺腿動作方法。

答案：

右腳向左腳前上步，微屈獨(dú)立支撐，左后轉(zhuǎn)身3600，隨轉(zhuǎn)體，上體稍側(cè)傾，左腿經(jīng)左后向前橫掃，腳面繃平，力達(dá)腳掌，目視左腳。

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多項(xiàng)選擇題

哪些方法可以有效提高轉(zhuǎn)身擺腿進(jìn)攻速度（）。

A.提高起腿速度
B.提高轉(zhuǎn)身速度
C.減小轉(zhuǎn)動半徑
D.提高100m速度

多項(xiàng)選擇題

在什么情況下可以運(yùn)用轉(zhuǎn)身擺腿（）？

A.主動進(jìn)攻
B.防守反擊
C.防守摔法
D.迎擊

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