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單項選擇題

下列選項中，哪種練習是發(fā)展絕對力量的練習（）.

A.馬步推磚
B.俯臥撐
C.臥推
D.推小車

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單項選擇題

發(fā)展運動員的絕對力量基本采用本人最大力量的60%~70%的負荷重量，重復次數(shù)為（）.

A.3~5次
B.4~6次
C.6~8次
D.8~12次

單項選擇題

在散手比賽中，面對強手時應以（）為主。

A.主動進攻
B.防守反擊
C.穩(wěn)妥防守
D.猛烈進攻

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