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多項選擇題

在發(fā)展散手運動員的速度力量時常采用哪些方法（）.

A.負重深蹲
B.馬步推轉
C.蹲跳沖拳
D.負重仰臥起坐

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多項選擇題

在發(fā)展散手運動員的絕對力量時常采用哪些方法（）.

A.杠鈴屈臂
B.臥推
C.負重深蹲
D.馬步推轉

多項選擇題

散手戰(zhàn)術訓練的方法包括（）.

A.假設性訓練
B.戰(zhàn)例分析訓練
C.戰(zhàn)術分解訓練
D.“遞招喂手”訓練

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