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填空題

安全的體位轉(zhuǎn)換使動(dòng)作之間既流暢，又保證安全，仰臥可以轉(zhuǎn)換成側(cè)臥、（）。

答案：俯臥

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“側(cè)臥系列”除了練習(xí)到腿部肌肉外，還可以練習(xí)到（）。

答案：軀干兩側(cè)肌肉

.普拉提動(dòng)作分為入門(mén)動(dòng)作、（）、中級(jí)動(dòng)作和高級(jí)動(dòng)作。

答案：初級(jí)動(dòng)作

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