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單項(xiàng)選擇題

短跑教學(xué)中，步頻始終是難于提高的重要環(huán)節(jié)，為了達(dá)到理想的步頻，常運(yùn)用練習(xí)方法是（）

A.后蹬腿跑
B.跑上坡
C.起跑后的加速跑
D.跑下坡

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單項(xiàng)選擇題

田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的4×100米接力比賽中，每個(gè)接力區(qū)的有效距離是（）。

A.10米
B.15米
C.20米
D.30米

單項(xiàng)選擇題

某個(gè)人進(jìn)行100米比賽時(shí)，假設(shè)平均步長2米，平均步頻4步/秒，則他100米跑的速度為（）。

A.12秒40
B.12秒45
C.12秒50
D.12秒60

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