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填空題

夏季鍛煉出汗多，必須適量補充水和鹽，補充水的原則是（）。

答案：量少多次

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答案：齊、靜、快

【簡答題】站立式起跑的動作要領(lǐng)？

答案：各就位：兩腳前后站立，前腳靠近起跑線；兩腿彎屈，重心落在前腿上；前腿的異側(cè)臂在前，另一臂在后。跑：壓低重心，用力擺臂，快...

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