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單項選擇題

肌肉生長的最佳時間是（）。

A.訓練時
B.訓練后2小時內(nèi)
C.訓練后48小時內(nèi)
D.睡眠時

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單項選擇題

健美運動員在備賽期間，通常會控制（）的攝入量。

A.蛋白質(zhì)
B.碳水化合物
C.脂肪
D.水

單項選擇題

進行硬拉訓練時，正確的動作起始姿勢是（）。

A.彎腰屈膝
B.直背屈膝
C.彎腰直膝
D.直背直膝

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