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單項(xiàng)選擇題
關(guān)于睡眠障礙的干預(yù)治療，您推薦以下哪一項(xiàng)？（）
A.白天按需補(bǔ)充睡眠
B.常規(guī)使用鎮(zhèn)靜安眠類藥物
C.白天進(jìn)行適當(dāng)活動，控制午睡時間，保持運(yùn)動和休息的平衡
D.睡前適當(dāng)飲用紅酒有助于促進(jìn)睡眠
E.建議睡前運(yùn)動，身體疲勞可以誘導(dǎo)睡眠
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