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名詞解釋

活動(dòng)性休息

答案： 運(yùn)動(dòng)結(jié)束后采用變換運(yùn)動(dòng)部位和運(yùn)動(dòng)類型，以及調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方式來消除疲勞的方法稱為活動(dòng)性休息。
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名詞解釋

賽前狀態(tài)
答案： 人體參加比賽或訓(xùn)練前某些器官、系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列條件反射性變化稱為賽前狀態(tài)。
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