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單項(xiàng)選擇題

在運(yùn)動(dòng)中如果出現(xiàn)急性關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，正確的緊急處理辦法是（）？

A.用手揉按受傷腫痛的部位
B.先冷敷，并盡量避免受傷關(guān)節(jié)活動(dòng)
C.熱敷，活血化瘀
D.用跌打損傷的膏藥帖敷

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單項(xiàng)選擇題

控制體重的不正確方式是（）？

A.不吃主食
B.保持身體熱量平衡
C.多進(jìn)行以有氧代謝為主要供能途徑的運(yùn)動(dòng)
D.均衡飲食，保持運(yùn)動(dòng)

單項(xiàng)選擇題

“體脂百分比”是指人體中脂肪重量占總體重的比重，通常用來(lái)衡量是否肥胖。一般來(lái)說(shuō)，超過(guò)（）數(shù)值就屬于偏肥胖了？

A.30%
B.15%
C.5%
D.25%

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