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判斷題

鍛煉模式是運動處方中最主要的組成部分，它包括鍛煉方式、頻率、強度和持續(xù)時間等。

答案：正確

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運動處方中的每次鍛煉都應(yīng)包括以下三個主要組成部分：準(zhǔn)備活動、鍛煉模式和整理活動。

答案：正確

當(dāng)運動強度大于50%VO2max后，呼吸頻率迅速增加以攝入更多的氧和呼出大量的二氧化碳。

答案：正確

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