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判斷題

理想的減肥方法應(yīng)該包括有效的體育鍛煉、合理的飲食結(jié)構(gòu)及飲食習(xí)慣

答案：正確

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動力性身體活動能增加肌肉組織和骨密度以及減輕體重。

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高強(qiáng)度力量練習(xí)不能達(dá)到減少身體脂肪的目的。

答案：錯誤

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