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填空題

投擲項目的完整技術都是由（）、（）、（）和（）四部分組成。

答案：握持器械；助跑；最后用力；器械出手后的身體平衡

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在跳遠教學中，一般采用以（）教學為主，（）與（）教學相結合的方法，教學重點是（）。

答案：完整；分解；完整；起跳技術

增加步頻的方法有（）、（）（）、（）等。

答案：快慢交替小步跑；高抬腿跑；牽引跑；原地快慢交替擺臂

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