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多項(xiàng)選擇題

社交恐懼的成因有（）。

A.從小性格受到壓抑
B.父母沒(méi)有教會(huì)他們社交的技能
C.自尊心太弱，害怕被別人拒絕
D.對(duì)自己的外貌沒(méi)有信心，過(guò)分肥胖或長(zhǎng)有嚴(yán)重痤瘡

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多項(xiàng)選擇題

生悶氣常常會(huì)（）。

A.容易導(dǎo)致各種身體和心理的問(wèn)題，如會(huì)使內(nèi)臟活動(dòng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失常
B.使人的注意力集中在狹小的范圍內(nèi)
C.思考問(wèn)題也局限于很小的圈子里
D.記憶力減退

多項(xiàng)選擇題

面對(duì)壓力，具有放松效果的方法是（）。

A.系統(tǒng)脫敏法
B.鏡中微笑法
C.晨醒瑜伽法
D.滿灌法

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