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多項選擇題
根據工作壓力應對的CALM法則，管理資源，掌控生活的方法包括（）
A、提高個人能力，學習溝通方法，把握積極樂觀的心態(tài)激勵及我進步
B、減少與同事的交往，以減少矛盾產生
C、進行職業(yè)發(fā)展、工作計劃和工作任務的工作設計
D、平衡工作與生活，努力獲得需要的資源
