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問答題

【簡答題】游泳時(shí)如果手抽筋，可以采取什么措施？

答案：如果是手掌抽筋，可以用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作振顫動(dòng)作；如果是手臂抽筋，可以將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力...

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【簡答題】落水后，如果有救生圈，什么樣的姿勢最省力？

答案：

雙腿并攏屈到胸部，兩肘緊貼身旁，兩臂交叉放在救生圈前，使頭部和頸部露出水面。

【簡答題】落水后，就保持什么姿勢？

答案：

保持鎮(zhèn)靜，屏住呼吸，身體放松，盡可能保持仰位，頭部后仰，不能胡亂掙扎，越掙扎下沉得越快。

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